VitalBäder - Natürlich ... im Osnabrücker Land!
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GesundheitsPfad "Rückenfit"

Mit der Stärkung des Rückens kombiniert der kompakte GesundheitsPfad den Wandergenuss in Bad Laer: In Text und Bild zeigen sechs Tafeln entlang der "Rückenfit"-Route wirkungsvolle und leicht nachvollziehbare Übungen, mit denen sich etwa die Muskulatur entlang der Wirbelsäule entspannen und kräftigen lässt.

Das Naturerlebnis gibt es gratis dazu: Der „Kleine Berg“ verfügt über eine reiche Artenvielfalt an Tieren und Pflanzen. Unter anderem wachsen hier acht wilde Orchideenarten sowie Akelei, eine Heilpflanze, die schon Hildegard von Bingen bei Fieber empfahl.

 

Informationen

Start-/Zielpunkt: Straße "Auf dem Blomberg" in der Höhe des Restaurants "Dionysopolis auf Blomberg´s Höhen"

Distanz: 5,2 km

Höhe max.: 206 m

Höhe min.: 110 m

Steigung gesamt: 115 m

Wegweisung: einheitlich mit dem Routensignet

Höhenprofil GesundheitsPfad "Rückenfit"